Savoir choisir entre les différents acides gras
Les acides gras jouent un rôle structurel fondamental dans toutes les formes de vies connues à travers diver...
Savoir choisir entre les différents acides gras
Les acides gras jouent un rôle structurel fondamental dans toutes les formes de vies connues à travers diver...
Zoom sur la VITAMINE D
Pendant l'hiver, Zoom sur la Vitamine D ou « vitamine du soleil »
Souvent citée pour ses bienfaits, cette vitamine est essentielle...
EN CAS DE BLESSURE,
COMMENT ADAPTER SON ALIMENTATION ?
1 – Prévention des blessures
- Echauffement
Il est bien sûr recommandé avant tout effort sportif....
CAKE AUX POMMES SANS OEUFS
Sans Gluten, ni Lactose
Vous avez été nombreux à me demander la recette d'un cake protéiné pour le petit déjeuner mais sans Oeuf...
Ces nutriments essentiels à notre santé !
2 / LES GLUCIDES
Les glucides permettent de fournir l' énergie nécessaire à notre métabolisme
GLYCEMIE A JEUN = 0...